PW019 Gespräch zu Achtsamkeit

In der heutigen Folge spreche ich mit den Gästen Thomas Pfaff und Markus Wittwer über Achtsamkeit.

Links zur Folge:

„Search inside yourself“ (Chade-Ming Tan)

„Im Alltag Ruhe finden“ (Kabat-Zinn)

„the mind illuminated“ (Culadasa)

Markus Wittwers Training „Achtsamkeit für (angehende) Agilsten“

Markus hat uns allen eine Entspannungsmeditation gesprochen! YEAH! Hier geht’s zum Download!

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