PW025 Flexibilität und Offenheit - Ein Gespräch mit Steffi Knoll.

In der heutigen Folge lassen Steffi Knoll und ich Euch an einem Gespräch teilhaben, dass wir ganz spontan kurz davor begonnen hatten. Wir haben uns die Frage gestellt warum Menschen sehr schnell und leider oftmals übergriffig über andere Menschen entscheiden.

Warum also stecken wir Mensch in Schubladen?
Wieso werten wir Menschen aufgrund ihrer sexuellen Orientierung?

PW021 021 Meditation mit Sandra Baur

Sandra Baur, die ich in der Folge Yogalehrerin interviewt habe schenkt uns allen eine moderierte Meditation. Viel Spass und Entspannung damit! Wenn Ihr mehr davon haben wollt schickt einfach eine Mail!

PW020 Interview mit Sven Wurth - Was ist sein Weg zur Positivität

Ich treffe meinen alten Kollegen Sven Wurth und wir sprechen über Positivität, Sport, Atmung und Wim Hof. Ein überraschendes Gespräch mit vielen neuen Einblicken für mich. Sven hat noch einige Links zu Videos geschickt, die ich Euch gerne dazupacke: Versch. Atemtechniken: YT-Link Wach werden: YT-Link Mr. Univers und Wim Hof: YT-Link Weltrekorde: WP-Link Das Buch […]

PW019 Gespräch zu Achtsamkeit

In der heutigen Folge spreche ich mit den Gästen Thomas Pfaff und Markus Wittwer über Achtsamkeit. Links zur Folge: “Search inside yourself” (Chade-Ming Tan) “Im Alltag Ruhe finden” (Kabat-Zinn) “the mind illuminated” (Culadasa) Markus Wittwers Training “Achtsamkeit für (angehende) Agilsten” Markus hat uns allen eine Entspannungsmeditation gesprochen! YEAH! Hier geht’s zum Download! Schreib mir eine […]

PW016 Danke sagen und zwar richtig!

In dieser Folge antworte ich auf die Fragen “Wie gehe ich gegen meinen inneren Kritiker vor?” und “Wie sage ich richtig DANKE?” Shop von FrauLyoner -> Etsy Hier das neue Postkarten Motiv, dass es jetzt auch im Spreadshop gibt.

PW012 PW012 - Meine Gedanken zum Buch "Knappheit"

Ich berichte kurz von dem kürzlich gelesenen Buch “Knappheit”. Das Buch hat mich zum Nachdenken gebracht und einige Dinge meines Alltags in ein ganz neues Licht gerückt. Also gibts eine kleine Geschichte, wie ich akut Knappheit erlebt habe und was es mit mir gemacht hat. Natürlich gibt es auch noch eine kleine, echte Geschichte zum […]

PW011 PW011 Armin zu Besuch beim Mädelsabend.

Ich bin zu Besuch bei einer Damenmannschaft und ich teile Euch meine Gedanken. Wir alle können hier sehr viel lernen für die Gemeinschaft, die Motivation aller und das gemeinsame Erreichen von Zielen.

PW004 PW004 Markus Kiss - Positiv wirken und arbeiten mit Behinderung!

Markus Kiss arbeitet als Teamleiter und Softwareentwickler. Ich hatte das grosse Vergnügen ihn kennenzulernen als wir beide ein Projekt beim gleichen Kunden hatten. Er hat eine kleine Behinderung, die erst auf den zweiten Blick auffällt… Wie gehe ich als Gesunder im Austausch mit dieser Behinderung um?Spreche ich ihn drauf an? Schränkt ihn das ein? Wie lebt er damit? Fragen […]