PW019 Gespräch zu Achtsamkeit

In der heutigen Folge spreche ich mit den Gästen Thomas Pfaff und Markus Wittwer über Achtsamkeit. Links zur Folge: “Search inside yourself” (Chade-Ming Tan) “Im Alltag Ruhe finden” (Kabat-Zinn) “the mind illuminated” (Culadasa) Markus Wittwers Training “Achtsamkeit für (angehende) Agilsten” Markus hat uns allen eine Entspannungsmeditation gesprochen! YEAH! Hier geht’s zum Download! Schreib mir eine […]

PW013 Was ist Positivität - Eine kleine Geschichte

Ich erzähle Euch von meiner ganz persönlichen Geschichte, der letzten Woche und wie ich dabei gelernt habe, was Positivität ausmacht.